Coaching voor jongvolwassenen
Coaching voor jongvolwassenen
Bij coaching voor jong volwassenen richting we ons op hormooncoaching en leefstijlcoaching.
Leefstijlcoaching
Jouw persoonlijke doelen nastreven op het gebied van leefstijl. Hormooncoaching is gericht op het in balans brengen van je hormonen.
Soorten coaching voor jongvolwassenen
Hormooncoaching
Wat houdt hormooncoaching in?
Bij hormooncoaching richten we ons op:
- Balans en regelmaat
- Coaching bij het zwanger worden
- Coaching bij het PCOS- problematiek
Leefstijlcoaching
Wat houdt leefstijlcoaching in?
Onder het begrip leefstijlcoaching verstaan we dat we een persoonlijk doel vaststellen. Dit kan een gezonde levensstijl, een dagindeling zijn. Doorgaans zijn er vier uitgangspunten.
- Energiek en fit zijn
- Een gezonde levensstijl
- Meer rust ervaren in drukke periodes
- Het aanpakken van ongezonde gewoontes
Bij leefstijlcoaching draait het om het maken van goede keuzes. Wij gaan samen met jou een plan schrijven, in goede stappen die afgestemd zijn op jou. Bij leefstijlcoaching zullen er verschillende onderwerpen aan bod komen. Denk hierbij aan je slaap, voeding, dagindeling, mindset etcetera.
Coaching bij sociale vaardigheden (SOVA-training)
Wat houdt coaching bij sociale vaardigheden in?
SOVA richt zicht op het aanleren van sociale vaardigheden om je weerbaarder en zelfstandiger te maken. Ook hierin vinden wij het belangrijk dat er gekeken wordt naar wat jij als individu nodig hebt en daarom wordt dit zowel individueel als in groepsverband gegeven.
Ondersteuning bij sociale vaardigheden: is onder andere gericht op het:
- Sociaal weerbaarder worden
- Ontwikkelen van je sociale eigenschappen
- Zelfvertrouwen in groepssituaties
SOVA-training
- Uiten van gevoelens
- Omgaan met gevoelens van anderen
- Eigen grenzen stellen
- Iets vragen
- Conflicthantering
- Samenwerken
- Leren nee zeggen
- Praatje maken
Leefstijlcoaching
- Energieker en fitter worden
- Een gezonde levensstijl
- Meer rust ervaren tijdens drukke periodes
- Het aanpakken van ongezonde gewoonten
Hormooncoaching
- Balans tijdens de menstruatiecyclus
- Coaching gericht op het zwanger worden
- Coaching bij het PCOS- problematiek
Voor gemeenten
Wil je als gemeente meer informatie over onze diensten? Bekijk gerust onze contactpagina.
Ervaringen van anderen
Lees hier ervaringen van cliënten waar wij zorg voor hebben gedragen.
NAAST COACHING OOK...
Ondersteuning en begeleiding
Zorgburo in Balans biedt op verschillende onderwerpen ondersteuning. Onder andere casemanagement en sociale vaardigheden (SOVA).
Begeleiding is bij ons op te delen in twee stukken. Ambulante begeleiding is gericht op één persoon zijn of haar eigen ontwikkeling. Thuisbegeleiding richt zich op de terugkeer vanuit opname, detentie of kliniek. Lees meer door op een van de buttons te klikken